La nutritionniste Nathalie Hutter-Lardeau va faire des heureuses avec son nouvel ouvrage " Mince Alors ! ". Ce livre vous permettra de renouer avec le plaisir de manger et d'apprendre à mincir sans regrossir. Vous allez pouvoir mettre un terme à votre obsession de la minceur, apprendre à connaître votre assiette et gérer vos envies de grignotages sans culpabiliser et... sans souffrir. Car ici pas question de se priver ou de suivre une méthode stricte, le livre vous permet de rééquilibrer votre alimentation en sélectionnant dans les aliments les apports nutritionnels dont vous avez besoin. Pour cette nutritionniste, pas question de s'affamer pour en plus ne perdre aucun kilo. On peut même manger plus et mieux, oui-oui, vous avez bien lu ! " Mince Alors ! " est le guide qu'il vous faut si vous êtes un peu perdue face à tous les régimes à la mode.
Mince Alors !, de Nathalie Hutter-Lardeau, éditions Odile Jacob, 17,90 E.
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