lundi 30 août 2010

dimanche 29 août 2010

Radiations artificielles : elles sont à 98% d’origine médicale

Vienne, Autriche - 98% des radiations artificielles auxquelles est exposée la population sont en fait d'origine médicale. C'est ce que révèle un rapport du Comité scientifique des Nations Unies pour l'étude des effets des rayonnements (UNSCEAR).
Le rapport indique que "les expositions médicales représentent 98% des sources artificielles et sont désormais le second contributeur principal des expositions humaines à l'échelle mondiale". De son côté, la vice-présidente de l'UNSCEAR confiait à l'AFP : "Depuis le dernier rapport (en 2006), les rayonnements radioactifs reçus par la population mondiale n'ont en moyenne pas changé".L'UNSCEAR a pour mission principale de mesurer les niveaux et effets des rayonnements ionisants sur la population, afin que des mesures efficaces soient prises dans le cadre de la radioprotection. Fred Mettler, responsable de l'UNSCEAR, précise : "Actuellement, entre 3,5 et 4 milliards d'examens médicaux avec rayons-X sont pratiqués annuellement. Depuis 1980, la quantité des expositions médicales a doublé. Et dans certains pays, cette quantité est égale à celles des sources naturelles. L'augmentation des radiations en médecine n'est pas nécessairement néfaste, il faut seulement s'assurer de son utilité".
http://www.maxisciences.com/radiation-artificielle/radiations-artificielles-elles-sont-a-98-d-origine-medicale_art8836.html

samedi 28 août 2010

Cancer du sein : la mortalité a baissé de 11 % en France

La plupart des pays européens connaît une chute de la mortalité associée au cancer du sein. Toutefois, l'ampleur de cette baisse est variable selon les pays. Trois nations se placent en tête de ce classement : l'Islande avec une baisse de 45 %, le Royaume-Uni avec 35 % et l'Ecosse avec une diminution de 30 %. La Suède, la Finlande et la France se placent, quant à elles, au-dessous de la moyenne européenne avec des baisses respectives de 16 %, 12 % et 11 %. Lire la suite l'article
"Il est nécessaire d'examiner quelles innovations ont contribué à cette réduction du risque de cancer du sein en Europe et comment ces leçons peuvent apporter de précieux bénéfices en termes de santé publique au niveau mondial, comme en Europe elle-même. Les tendances notables à l'augmentation ou à la stagnation de la mortalité dans certains pays européens représentent des décès par cancer évitables", conclut le Dr Christopher Wild, directeur du Circ.

Le cancer du sein représente près d'un huitième des décès dus au cancer chez les femmes à travers le monde. Dans les pays économiquement développés, 1 femme sur 8 sera touchée par cette maladie.
http://www.topsante.com/actualite/view/191057/Actus/Cancer-du-sein-la-mortalite-a-baisse-de-11-en-France

vendredi 27 août 2010

Bactéries ultra-résistantes : de nouvelles inquiétudes médicales et sanitaires

Une famille de bactéries retrouvée chez plusieurs patients anglais préoccupe. Elle est très résistante aux antibiotiques.
En 2008, cette famille de bactéries avait été identifiée en Inde. Depuis, elle se propage insidieusement à travers le monde. Si nous n'en sommes pas encore au stade de la pandémie, ce phénomène inquiète néanmoins. A ce titre, The Lancet, grande revue médicale, souligne la nécessité d'une coordination internationale pour suivre le problème. De plus, il est recommandé d'éviter le tourisme médical : c'est souvent à cette occasion que les bactéries réussissent à voyager. Elles peuvent en effet être présentes dans les hôpitaux indiens ou pakistanais, où les personnes qui viennent se faire opérer à bas prix risquent d'être infectées, revenant alors malades dans leur pays d'origine.Les bactéries produisent une enzyme, la NDM-1, possédant un mécanisme de défense contre les antibiotiques jusque là inconnu. Il faut donc un cocktail de médicaments pour venir à bout de l'infection. C'est pour l'instant suffisant pour éviter le risque létal, mais jusqu'à quand ? On craint en effet que les bactéries de cette famille ne se couplent à des maladies plus dangereuses.
http://www.maxisciences.com/bact%e9rie/bacteries-ultra-resistantes-de-nouvelles-inquietudes-medicales-et-sanitaires_art8703.html

jeudi 26 août 2010

Six cas de narcolepsie en France suite à la vaccination contre la grippe A/H1N1

Six personnes (trois adultes et trois enfants) qui ont été vaccinées contre la grippe A/H1N1 ont développé une maladie du sommeil appelée narcolepsie/cataplexie depuis le 23 août», vient d'annoncer l'Agence de sécurité sanitaire des produits de santé. Les autorités sanitaires soupçonnent un lien avec le vaccin, même si, formellement, la preuve n'est pas apportée.

La France n'est pas la seule à avoir des doutes sur ce traitement. Le 18 août dernier, la Suède a informé l'Agence européenne du médicament de la survenue de six cas de narcolepsie-cataplexie chez des enfants de 12 à 16 ans, un à deux mois après leur vaccination par le vaccin Pandemrix (laboratoire GSK). D'autres cas ont été signalés en Finlande. En France, l'un des cas est survenu après l'injection du vaccin Panenza (laboratoire Sanofi-Pasteur). En tout, 22 cas ont été signalés en Europe.

La narcolepsie avec cataplexie est une maladie rare caractérisée par une somnolence excessive le jour, associée à des pertes du tonus musculaire déclenchée par une forte émotion. Ces données de pharmaco-vigilance (qui recensent les effets secondaires produits après la vaccination) font l'objet d'une évaluation au niveau européen. Plus de 30 millions de personnes ont été vaccinées en Europe contre la grippe A/H1N1, dont 5 millions en France.
http://www.leparisien.fr/societe/six-cas-de-narcolepsie-en-france-suite-a-la-vaccination-contre-la-grippe-a-h1n1-26-08-2010-1043709.php

Pérou : la peste est de retour

La maladie évoque le Moyen Âge en France. Pourtant elle est loin d'avoir totalement disparu dans le monde. Au Pérou, 17 cas de peste viennent d'être signalés par l'Organisation mondiale de la Santé (OMS). Des mesures ont été mises en place pour enrayer la flambée épidémique
Dans la province de La Libertad au nord-ouest du Pérou, 17 cas de peste ont été identifiés. L'OMS y a recensé 4 cas de peste pulmonaire, 12 de peste bubonique et un de peste septicémique. Aucun décès n'a été rapporté. Le dernier cas date du 11 juillet 2010. Les analyses ont mis en évidence 10 souches de la bactérie Yersinia pestis, prélevées sur des hommes ainsi que sur des chats domestiques et errants. L'OMS a également fait part de son soutien aux autorités péruviennes dans la mise en place de mesures de contrôle et de surveillance de la maladie.

Différentes formes de peste continuent d'apparaître régulièrement, dans le monde. Dans la région d'Oran (Algérie), des cas avaient été signalés en 2003. En décembre 2004, la République Démocratique du Congo avait également connu une flambée de peste pulmonaire survenue dans une mine de diamants. Dans ce pays, une autre épidémie de grande ampleur s'est à nouveau produite en 2006. En France, les derniers cas humains, localisés en Corse, remontent à 1945
http://www.destinationsante.com/Perou-la-peste-est-de-retour.html

mercredi 25 août 2010

La lavande : bonne à tout faire ?

Le parfum d'un lavandier est une invitation au voyage dans le bassin méditerranéen. Mais ses fleurs sont surtout reconnues pour leurs vertus sédatives, digestives et anxiolytiques. En infusion ou ajoutée à l'eau du bain, elles permettront de lutter contre les bobos du quotidien.
La lavande renferme une huile essentielle riche en monoterpènes. Cette huile possède de puissantes propriétés antimicrobiennes et antiseptiques. Elle est surtout efficace par son action hypotensive et ses effets sédatifs agissant sur le système nerveux central.

Sans la qualifier de remède miracle, la lavande est prescrite en infusion en cas de nervosité, de troubles du sommeil, pour combattre les manques d'appétit et/ou les problèmes intestinaux d'origine nerveuse. Macérée dans de l'alcool, en application locale, elle permet de lutter contre les infections cutanées et les piqures d'insectes. Enfin, en balnéothérapie, elle agit sur les problèmes circulatoires
http://www.destinationsante.com/La-lavande-bonne-a-tout-faire.html

mardi 24 août 2010

Alzheimer : l'espoir de la stimulation cérébrale

La maladie d'Alzheimer frappe plus de 800.000 personnes en France et l'on ne dispose pas encore de traitements efficaces. Plusieurs essais thérapeutiques sont en cours , plusieurs stratégies de prévention envisagées, mais rien qui permette pour l'instant d'empêcher la dégradation de la mémoire. Cette semaine, la revue américaine Annals of Neurology présente des résultats de travaux de recherche tout à fait novateurs concernant six personnes souffrant d'un début de maladie d'Al­zheimer et traités entre 2005 et 2008 par stimulation cérébrale profonde avec une sonde. Certes, l'amélioration cons­tatée au bout d'un an ne concerne que la moitié des patients traités. Néanmoins, si ce travail pour l'instant expérimental se confirme, une nouvelle ère, tant de recherche que dans la prise en charge de cette maladie, pourrait s'ouvrir. Tout en sachant que la stimulation cérébrale nécessite un geste chirurgical sur le cerveau et requiert donc un plateau technique performant.
C'est en 2003, qu'Andres M. Lozano (service de neurologie fonctionnelle, université de Toronto, Canada) a eu l'intuition qu'une stimulation cérébrale pouvait avoir un effet sur la maladie d'Alzheimer, après que des essais ont mis en évidence son efficacité dans la maladie de Parkinson et dans certaines dépressions Cette année-là, pour la première fois, une patiente obèse souffrant de trouble de la mémoire a bénéficié d'une implantation cérébrale de ce type sous sa supervision.

Amélioration des souvenirs

L'hypothèse de départ est que la stimulation de certaines régions du cerveau, notamment l'hippocampe et le fornix, connues pour être impliquées dans les phénomènes de mémorisation, pourrait avoir un effet frénateur sur la maladie. Sous ce traitement, cette patiente a pu retrouver des éléments de sa biographie personnelle, avec notamment une amélioration des souvenirs et de l'aptitude à les verbaliser. Forte de cette première expérience, l'équipe canadienne a alors obtenu l'autorisatio... lire la suite de l'article sur lefigaro.fr
http://www.lefigaro.fr/sante/2010/08/08/01004-20100808ARTFIG00212-alzheimer-l-espoir-de-la-stimulation-cerebrale.php

lundi 23 août 2010

Natalité : une donnée sous influence politique

Une étude menée dans plusieurs pays européens démontre l'impact des politiques sociales sur la natalité.
La Caisse d'allocations familiales (Caf) a mené une étude dans différents pays de l'OCDE (Organisation de coopération et de développement économiques) pour comprendre comment les politiques sociales influencent les parents potentiels. Conclusions : ce qui encouragerait le plus à faire des bébés serait les mesures prises pour permettre aux mères de concilier vie professionnelle et vie familiale. Elle contribueraient grandement à une hausse de la natalité, en comparaison avec les aides financières pour l'entretien et l'éducation des enfants par exemple.Il faut donc privilégier la durée du congé parental, les primes et la flexibilité au travail, et les aides pour trouver un mode de garde satisfaisant. Un bon point pour la France : l'Hexagone est considéré comme l'un des pays ayant une politique de natalité encourageante, puisque les Françaises sont parmi les femmes les plus fécondes d'Europe. Attention néanmoins, outre ces considérations pratiques et financières, il ne faut pas négliger le facteur culturel.
http://www.maxisciences.com/natalit%e9/natalite-une-donnee-sous-influence-politique_art8542.html

dimanche 22 août 2010

Maladies de la vieillesse : les dépister précocement dans notre sommeil ?

Une étude vient de démontrer un lien entre les maladies mentales typiques de la vieillesse et notre comportement en phase de sommeil
Les personnes ayant un sommeil agité auraient plus de risques de développer la maladie de Parkinson ou de sombrer dans la démence à la fin de leur vie.Pendant la phase du sommeil durant laquelle nous rêvons, nos muscles sont normalement paralysés. Néanmoins, certains d'entre nous peuvent ne pas subir ce phénomène et avoir de violents mouvements. On entend par là qu'ils frappent leur partenaire, tombent du lit ou même se cassent la main en la cognant contre le mur. Ce comportement serait le signe de désordres mentaux qui apparaîtraient plus tard dans la vie. Cette étude a été publiée dans le Journal of Neurology par le docteur Bradley Boeve, de la clinique Mayo, dans le Minnesota. Même si d'autres recherches seront nécessaires pour comprendre les mécanismes dont il est ici question, ces premiers résultats donnent l'espoir d'un diagnostic précoce, possible clé pour ralentir l'évolution des maladies neurodégénératives.
http://www.maxisciences.com/d%e9mence/maladies-de-la-vieillesse-les-depister-precocement-dans-notre-sommeil_art8541.html

samedi 21 août 2010

En altitude ou en mer, le soleil cogne... encore plus

Sur un bateau ou pendant une randonnée en montagne, les dangers du soleil sont parfois sous-estimés et mal connus. Même si vous vous sentez en sécurité grâce à des températures plus fraîches, quand il y a du vent ou des nuages, les UV n'en sont pas moins agressifs... C'est même tout le contraire.
En montagne, plus vous prenez de l'altitude et plus la température diminue. A raison d'un degré tous les 100 mètres, le thermomètre baissera de 10°C entre votre camp de base dans une station familiale à 1 500 m, et les 2 500 m du « petit sommet sympa » d'où vous souhaitez faire partir la balade. Et si en plus vous pensez que les rayons du soleil seront moins violents là-haut, vous avez tout faux, comme l'explique l'association Sécurité Solaire : « l'Index UV à l'inverse des températures, augmente dans une proportion de 10% tous les 1 000 m d'élévation. » Si vous n'y prenez garde, les ultraviolets peuvent alors devenir... ultraviolents. N'hésitez donc pas, en plus de la crème solaire, à porter un chapeau et des vêtements à manches longues.

Il en va de même en mer. Lorsque vous vous baignez, l'eau vous rafraîchit et en émergeant, vous ne sentez pas l'agression du soleil. Attention, danger ! Multipliez les protections. Associez des vêtements adaptés aux produits solaires, et si vous en trouvez, préférez l'ombre au plein soleil.

La réverbération. Que vous soyez en montagne, en pleine mer ou simplement sur la plage, elle figure parmi vos principaux ennemis. La neige des cimes réfléchit 40% à 90% du rayonnement UV. L'eau quant à elle en réfléchit entre 10% et 30 % et le sable entre 5% et 25 %. Soyez donc davantage attentifs à votre peau...mais aussi à vos yeux. Les ultraviolets sont responsables en particulier, de l'opacification du cristallin qui conduit à la cataracte -la première cause de cécité dans le monde- mais ils peuvent aussi provoquer une ophtalmie, sorte de « coup de soleil de l'il ». Le choix de la bonne paire de lunettes de soleil ne s'improvise donc pas.

http://www.destinationsante.com/En-altitude-ou-en-mer-le-soleil-cogne-encore-plus.html

vendredi 20 août 2010

Le plan Alzheimer 2008-2012 se dote d'un site internet

Outre les 44 mesures du plan Alzheimer, initié par le président de la République le 1er février 2008, les malades et leur entourage trouveront sur ce site internet des informations sur les différents aspects de la maladie, les lieux de prise en charge ainsi qu'une liste de professionnels sanitaires et sociaux spécialisés. Lire la suite l'article
Le but de ce site est aussi de faciliter la vie des personnes atteintes d'Alzheimer. Une rubrique Mémento d'Alzheimer permet à chacun de comprendre les termes scientifiques propres à la maladie ainsi que le vocabulaire employé par les professionnels de santé. Les internautes pourront découvrir les différents symptômes et conséquences de cette pathologie neurodégénérative.

Le site propose également des solutions aux personnes prises en charge à domicile. Aide ménagère, soins infirmiers à domicile ou encore aides financières... Les patients atteints de la maladie d'Alzheimer ainsi que leurs proches pourront ainsi consulter la liste des services et aides dédiés à l'accompagnement des malades.

Site :
www.plan-alzheimer.gouv.fr


http://www.topsante.com/actualite/view/189477/Actus/Le-plan-Alzheimer-2008-2012-se-dote-d-un-site-internet

dimanche 15 août 2010

Obésité : les Etats-Unis plongent avec plus de 72 millions d'obèses

Le centre américain de contrôle et de prévention des maladies vient d'annoncer ce triste record, avec plus de 30% de la population concernée dans certains États
Les derniers chiffres concernant l'obésité aux États-Unis dataient de 2007. Depuis deux ans, le taux d'obèses dans le pays a augmenté de 1%, atteignant les 26,7% en moyenne. Ce record est porté à plus de 30% dans neuf États : le Tennessee, la Virginie occidentale, l'Alabama, l'Arkansas, la Louisiane, le Kentucky, le Mississippi, le Missouri et l'Oklahoma.Touchées en première ligne : les populations les plus pauvres, qui n'ont pas un accès correct aux soins et à l'éducation, et qui n'arrivent pas à se nourrir de manière équilibrée. Hispaniques et Afroaméricains comptent ainsi parmi les plus représentés dans cette population d'obèses.Ce record morbide devrait influencer le vote du Congrès concernant la loi de lutte contre l'obésité, pour laquelle Michelle Obama se bat depuis deux ans et qu'elle défendait il y a deux jours dans les colonnes du Washington Post.
http://www.maxisciences.com/ob%e9sit%e9/obesite-les-etats-unis-plongent-avec-plus-de-72-millions-d-039-obeses_art8617.html

samedi 14 août 2010

Comment se protéger du soleil

Vous êtes aoûtien, vous venez d'arriver en villégiature et vous n'avez qu'une hâte: bronzer. Attention: une exposition irraisonnée au soleil "peut causer de graves dommages pour la peau et les yeux", avertit l'INPES (Institut national de prévention et d'éducation pour la santé), qui dispense quelques conseils pour "profiter des beaux jours en toute sécurité". Lire la suite l'article
"De mai à août, le rayonnement solaire est très intense", note l'INPES en préconisant "trois réflexes simples et indissociables".

D'abord, entre midi et 16h, il faut éviter de s'exposer. Il convient de rester à l'ombre. Ensuite, il est conseillé de porter T-shirt, chapeau, lunettes de soleil et de s'enduire régulièrement de crème solaire - au moins toutes les deux heures et après chaque baignade ou activité sportive. Enfin, il faut "protéger systématiquement les enfants, dont la peau et les yeux sont particulièrement sensibles".

L'INPES s'attaque aussi à trois idées reçues.

La première: "Il est 15h, c'est l'heure d'une petite sieste au soleil". "Faux", tonne l'INPES, en rappelant que "la tranche horaire au cours de laquelle le rayonnement ultra-violet (UV) est le plus fort commence à midi et dure jusqu'à 16h". Son conseil: "Restez donc au frais ou à l'ombre une heure de plus!"

Deuxième idée reçue: "J'ai déjà mis de la crème ce matin, pas besoin d'en remettre". "Faux", martèle l'INPES, en rappelant que la protection solaire s'applique toutes les deux heures et après chaque baignade ou activité sportive. "Attention: aucune crème ne filtre totalement les UV du soleil", met-il en garde. Une partie des rayons réussit toujours à traverser l'épiderme, même s'il est enduit de crème solaire. Et plus on reste exposé longtemps, plus la quantité d'UV reçus augmente.

Troisième idée reçue: pas la peine de se protéger lorsque le ciel est nuageux. "Même par temps couvert, les UV passent à travers les nuages et peuvent abîmer votre peau", avertit l'INPES.

Malgré les conseils qui sont donnés chaque année à l'occasion des congés d'été, plusieurs milliers de vacanciers sont encore victimes de coups de soleil, faute de prévention.

Pourtant, bien adapté, le bronzage constitue une véritable protection. En effet, la pigmentation (mélanine) qui apparaît au soleil au niveau le plus superficiel de la peau (l'épiderme) protège le derme essentiellement composé de fibres élastiques et de collagène, deux substances ayant tendance à diminuer lors du vieillissement.

Encore faut-il que cette pigmentation apparaisse progressivement de façon à ne provoquer aucune brûlure. Les crèmes "écran total" sont indispensables et leur application doit être régulièrement renouvelée. Certaines zones doivent être protégées en priorité: le visage, le cou et la gorge. AP
http://www.ap.org/termsandconditions

vendredi 13 août 2010

Alzheimer : faire des études préserverait de la maladie

Dans son numéro du mois d'août, la revue scientifique Brain publie une étude démontrant la relation entre l'éducation avant 25 ans et les capacités cognitives chez la personne âgée
Une équipe de chercheurs britanniques et finlandais a étudié le cas de 872 personnes ayant répondu à des enquêtes sur le vieillissement. Les scientifiques ont comparé l'état de santé et les troubles mentaux des patients avec leur niveau d'études, et leurs résultats sont formels : plus longues sont nos études, et plus nous sommes aptes à gérer, sur le plan clinique, les lésions cérébrales inhérentes au vieillissement. La profession jouerait un rôle moindre, puisque tout se baserait sur le développement des neurones avant 25 ans. Un long apprentissage scolaire permettrait ainsi d'améliorer le nombre et la taille des synapses cérébrales et des neurones.

Dans le cas d'Alzheimer, ce développement important dans le jeune âge retarderait l'apparition de la maladie de 7 à 10 ans. Et les individus n'ayant pas fait d'études supérieures seraient deux fois plus sujets à développer la maladie que les étudiants au long cours.

http://www.maxisciences.com/alzheimer/alzheimer-faire-des-etudes-preserverait-de-la-maladie_art8589.html

jeudi 12 août 2010

Homéopathie : elle crée la polémique outre-Manche

Grande-Bretagne - A l'heure des restrictions budgétaires, l'homéopathie est épargnée outre-Manche. Une décision qui crée la polémique chez nos voisins britanniques
L'homéopathie est aujourd'hui très vivement critiquée outre-Manche. En effet, les bienfaits de cette médecine douce n'ont toujours pas été démontrés et certains n'hésitent même pas à la qualifier de "sorcellerie". La décision du ministre de la Santé d'augmenter les dépenses publiques en faveur de ce type de médecine a donc été fraîchement accueillie. D'autant plus que d'autres traitements plus généralement approuvés souffrent de la rigueur budgétaire, comme l'opération de la cataracte ou la fécondation in vitro. Néanmoins, l'homéopathie compte aussi des adeptes. Parmi eux, le Prince Charles et, visiblement, le ministre de la Santé lui-même. En attendant que les médecins généralistes acceptent d'avoir recours à cette médecine alternative, ce dernier souhaite que les Britanniques puissent y accéder librement
http://www.maxisciences.com/hom%e9opathie/homeopathie-elle-cree-la-polemique-outre-manche_art8493.html

mercredi 11 août 2010

Pieds disgracieux : à vous la chirurgie esthétique

Après le nez ou les seins, ce sont aujourd'hui les pieds qui passent sous le bistouri
La presse évoque et se délecte bien souvent des folies des riches Américain(e)s. La dernière en date : se faire refaire les pieds pour pouvoir chausser les créations de designers en vogue, souvent dotées de talons vertigineux. Il s'agit là de considérations purement esthétiques, le but étant d'atteindre l'apparence parfaite, malheureusement souvent au détriment de la santé de ses pieds, de ses jambes ou de son dos. Aujourd'hui, grâce à la chirurgie esthétique, on peut ainsi obtenir un pied plus fin, faire raccourcir le deuxième doigt (parfois plus long que le premier), limiter l'apparition de cors, etc. Tout sera mis en oeuvre par le chirurgien afin que son exigeante patiente puisse enfin entrer dans une superbe paire de sandales à talons aiguilles.Les chirurgiens orthopédiques estiment de leur côté que ces procédures devraient être limitées aux seuls patients nécessitant une opération à visée thérapeutique.
http://www.maxisciences.com/pied/pieds-disgracieux-a-vous-la-chirurgie-esthetique_art8523.html

mardi 10 août 2010

Oméga 3 : le poisson c'est deux fois par semaine, pas moins!

Le poisson possède des qualités nutritionnelles précieuses qui en font un invité de choix dans nos assiettes. Il contient des matières grasses en quantité variable selon les espèces, sources d'oméga 3 dits « à longue chaîne » qui préviennent des maladies cardio-vasculaires et sont nécessaires au développement et au fonctionnement de la rétine, du cerveau et du système nerveux. Lire la suite l'article
Parmi les poissons gras, certains contiennent davantage d'oméga 3 à longue chaine et sont donc particulièrement intéressants au plan nutritionnel. Mais, ces poissons peuvent aussi être contaminés par des polluants, dont les dioxines, qui ont des effets néfastes sur la santé en cas de surexposition.

L'Afssa recommande de consommer du poisson deux fois par semaine en associant un poisson à forte teneur en oméga 3 tel que le saumon, la sardine, le maquereau, le hareng ou l'anguille, et un poisson maigre comme le thon, le lieu noir, le merlan, la sole ou encore la lotte. Il faut aussi penser à varier les espèces et les provenances afin de limiter la consommation de poissons possiblement contaminés par des polluants.
http://www.topsante.com/actualite/view/188639/Actus/Omega-3-le-poisson-c-est-deux-fois-par-semaine-pas-moins!

lundi 9 août 2010

Des voitures climatisées à la vitamine C

A ceux qui prétendent que l'air climatisé à l'intérieur d'une voiture nuit à la santé, le constructeur d'automobiles japonais Nissan répond en équipant ses modèles de climatiseurs à la vitamine C. De quoi garder la pêche et le teint frais au volant !
Ils seront également équipés d'un système de purification de l'atmosphère intérieure à ions négatifs. "Nous voulons que les conducteurs sentent qu'il est plus sain d'être dans la voiture qu'en dehors", a affirmé un ingénieur de Nissan, à l'occasion de démonstrations.

Le constructeur envisage également d'équiper ses véhicules avec des sièges chauffants antistress développés par la NASA censés améliorer la circulation sanguine tout en réduisant les risques de mal de dos durant de longs voyages. Un corps sain dans une voiture saine en somme !



http://www.topsante.com/actualite/view/188345/Actus/Des-voitures-climatisees-a-la-vitamine-C

dimanche 8 août 2010

Beauté: comment minimiser les pores apparents ?

Pourquoi les pores sont-ils plus visibles chez certaines?
Les pores sont les ouvertures de la peau par où sécoulent la sueur et le sébum. Cest aussi par là que pénètrent les actifs des soins et des crèmes. Quand ils sont apparents, cest souvent parce quils sont dilatés par laccumulation dimpuretés et de sébum, ce qui peut même entraîner la formation de points noirs et de boutons. Ils sont donc majoritairement lapanage des peaux grasses ou mixtes et se situent le plus souvent au niveau de la zone T du visage (front, ailes du nez et menton). La peau paraît alors épaisse et son grain irrégulier. Certains facteurs aggravent le problème, notamment le tabac et le soleil, qui provoquent un épaississement de la couche cornée et un «effet rebond», avec production excessive de sébum.

Est-ce que ce problème peut sarranger avec lâge?

Certes, cest à ladolescence, que la peau est la plus grasse. Mais passé cette période, le problème ne disparaît pas pour autant, au contraire. Avec le temps, bien que les glandes sébacées voient leur activité diminuer, les pores deviennent plus visibles. Pourquoi? Parce que, dans leur ensemble, les tissus sous-cutanés perdent leur fermeté. Les pores ny coupent pas et sallongent en prenant une forme ovoïde. Le phénomène touche tous les types de peaux, mais il est plus visible sur les épidermes à tendance grasse.

Quelles sont les solutions?

Douceur et légèreté sont les maîtres mots. Et lhygiène joue un rôle essentiel. Matin et soir, éliminez les impuretés avec une lotion ou un gel nettoyant sans savon (syndet), qui ne laisse pas de résidus irritants.

Pour hydrater, préférez des textures légères et matifiantes, qui limitent les brillances. Certaines parviennent même à «flouter» le grain de peau, pour rendre les pores moins visibles.

Efficaces aussi, les soins traitants qui contiennent des actifs à la fois raffermissants et lissants (acides de frui ...Lire la suite sur TopSante.com
http://www.topsante.com/Femme/Belle-et-en-forme/Beaute-comment-minimiser-les-pores-apparents


samedi 7 août 2010

Et maintenant, le Sauvetage Tour...

Organisé par l'Association RMC/BFM en partenariat avec les sauveteurs de la SNSM, le Sauvetage Tour a débarqué sur les plages françaises depuis le 23 juillet. Jusqu'au 29 août, il nous donnera l'occasion de nous former aux gestes de premiers secours, et d'apprendre à utiliser un défibrillateur
Sur chacune des plages visitées, des ateliers de démonstration seront mis en place. Des activités ludiques, gratuites et ouvertes à tous seront proposées. Pour la présidente de l'Association RMC/BFM, « il est essentiel d'aller sur le terrain, de faire uvre de pédagogie en montrant ces gestes simples qui sont à la portée de tous, et peuvent sauver des vies. »

Le Sauvetage Tour passera ensuite par Royan les 13 et 14 août, pour se terminer à Annecy les 28 et 29 août. Pour connaître tous les lieux de passage, consultez le site


www.sauvetagetour.fr.



http://www.destinationsante.com/Et-maintenant-le-Sauvetage-Tour.html

vendredi 6 août 2010

Quels sont les effets du lait?

Jadis porté aux nues, il fait aujourd'hui l'objet de suspicion, et sa consommation ne cesse de baisser. Mauvais procès? Lire la suite l'article
Depuis que les premiers bergers ont commencé à en boire, voilà près de douze mille ans, le lait symbolise la pureté, l'abondance et la bonne santé. Mais l'élixir de croissance des enfants fait aujourd'hui l'objet de suspicions. Relayés par des dizaines de forums sur Internet, des médecins et des thérapeutes adeptes des médecines douces l'accusent d'être indigeste, trop gras et responsable de toute une série de pathologies, des plus bénignes aux plus graves: otites, rhumatismes, diabète, sclérose en plaques, autisme, cancers...

"Des résidus d'hormones, antibiotiques et toutes sortes de produits chimiques donnés aux vaches pour booster leur production se retrouvent dans le lait", assure Daniel Kieffer, président de la Fédération nationale de naturopathie (Fenahman).

Pour Thierry Souccar, auteur de Lait, mensonges et propagande, sa bonne réputation a été créée de toutes pièces par les campagnes publicitaires du lobby laitier, sur des affirmations sans fondement. Les contempteurs de la mamelle vont jusqu'à affirmer que son rôle dans la fixation du calcium est marginal, déclarant même que le lait favoriserait... l'ostéoporose.

Est-ce un effet de ces discours lacto-sceptiques? La consommation de lait a baissé de plus de 20% ces dix dernières années. Au point que la filière, soutenue par les pouvoirs publics et l'Union européenne, ressent le besoin urgent de redorer son image. Le Centre national interprofessionnel de l'économie laitière (Cniel) a dégagé, en juin, une enveloppe de 5,9 millions d'euros pour financer une nouvelle campagne de promotion, avec le tennisman Gaël Monfils en guest star.

Les français craignent le lait

Une étude de l'Ifop dresse un constat alarmant: 16% des Français craignent les effets de la consommation de lait sur leur santé, et 20% doutent de sa qualité. Une inquiétude non fondée, martèle Ko... Lire la suite sur LEXPRESS.fr
http://www.lexpress.fr/actualite/quels-sont-les-effets-du-lait_908995.html#xtor=AL-447

jeudi 5 août 2010

Des pistes prometteuses contre Alzheimer

Pour la première fois, une étude scientifique vient d’établir que l’on peut éviter la démence après 65 ans en agissant sur trois fronts : la dépression, le diabète (notamment en mangeant plus de fruits et légumes), et l’activité intellectuelle. C’est le résultat de travaux dévoilés ce matin et menés durant dix ans sur un panel de 1433 personnes en bonne santé âgées de 65 ans et plus par une équipe de chercheurs de l’Inserm (Institut national de la santé et de la recherche médicale) de Montpellier*.
En France, la maladie d’Alzheimer touche 5% de la population de plus de 65 ans.

Repérer la dépression. Pour lutter contre la démence — une pathologie liée dans 70% des cas à la maladie d’Alzheimer, mais aussi due à des problèmes vasculaires ou à la maladie de Parkinson —, prévenir la dépression serait le facteur le plus efficace. « Il faut sensibiliser les médecins à la reconnaître car, chez les plus âgés, on la confond souvent avec la tristesse morale et les troubles de l’humeur », explique Isabelle Carrière, ingénieur de recherche à l’Inserm. En prenant en compte cette pathologie, on pourrait parvenir à une réduction de 10% des nouveaux cas de démence. « Au niveau de toute une population, de nombreux facteurs de risque entrent toutefois en ligne de compte. C’est ce en quoi notre étude est originale », précise la scientifique.

Manger mieux et bouger. « Le diabète peut entraîner une fréquence plus importante des démences, poursuit la chercheuse. Cela est lié au régime alimentaire et au manque d’activité physique, deux facteurs qui entraînent une dégradation des graisses, laquelle fatigue le pancréas et modifie la production d’insuline néfaste à l’organisme. Il faudrait manger plus de fruits et légumes, et moins de viande. » D’après l’étude, la suppression du diabète et une augmentation de la consommation de fruits et légumes contribueraient à une réduction de 11% de la démence. Une donnée à intégrer dès le plus jeune âge. En France, on compte 4% de diabétiques traités. Le diabète acquis par le comportement apparaît normalement après 45 ans, mais il commence à toucher certains adolescents.

Lire, jouer ou jardiner. La stimulation de ses capacités intellectuelles conduirait à elle seule à une réduction de 18% des nouveaux cas d’Alzheimer, là où éliminer le principal facteur de risque génétique ne limiterait ceux-ci que de 7% seulement. « Toutes les activités intellectuelles sont bonnes pour lutter contre une dégradation neurologique. La lecture, l’écriture, les mots croisés ou le sudoku, poursuit Isabelle Carrière. Tous les loisirs sont bénéfiques, écouter la radio, de la musique, rencontrer des amis, jardiner, cuisiner ou aller au cinéma. Quand on améliore ses capacités intellectuelles, on peut mieux résister à la démence. » Au niveau de la population, ces trois éléments sont plus importants que le tabac, l’alcool, les antécédents médicaux, la corpulence ou les revenus, autant d’indicateurs également relevés lors de l’étude.
http://www.leparisien.fr/societe/des-pistes-prometteuses-contre-alzheimer-05-08-2010-1022451.php

Amateurs de viande : gare à la prise de poids

Une étude britannique menée dans plusieurs pays européens établirait un lien entre la consommation de viande et la surcharge pondérale.
Les habitudes alimentaires de 400.000 adultes ont été surveillées. Il s'agit là d'une étude de très grande envergure, qui a livré dans l'American Journal of Clinical Nutrition des résultats qui en étonneront plus d'un. En effet, de nombreux régimes reposent sur la consommation exclusive de viande : ce sont les régimes dits hyperprotéinés. Pourtant, à long terme, une telle pratique conduirait non pas à une perte, mais à une prise de poids.Selon les résultats de cette étude, pour un même nombre de calories consommées, ceux qui préfèrent la viande à d'autres aliments risquent de voir leur poids augmenter de deux kilos environ sur cinq ans. Au banc des accusés, la charcuterie tient évidemment une place d'honneur. Le steak est également pointé du doigt. En effet, les résultats semblent se vérifier tout particulièrement chez ceux qui consomment l'équivalent de 250 grammes de steak par jour. En outre, la volaille, habituellement considérée comme un viande maigre, produit également de tels effets.

Ces résultats poussent les nutritionnistes à rappeler l'importance d'une alimentation saine et équilibrée, incluant notamment du poisson.

http://www.maxisciences.com/viande/amateurs-de-viande-gare-a-la-prise-de-poids_art8487.html

mercredi 4 août 2010

Cancer de l'utérus : l'impact de la maternité

Une étude scientifique démontre que les femmes ayant peu (ou pas) d'enfants seraient plus exposées au cancer du col de l'utérus que les autres
Cette affirmation n'est pas le fait de politiciens prônant une hausse de la natalité mais bel et bien de scientifiques, ayant mené cette étude pour l'association Cancer research UK. Ces dernières années, le nombre de femmes touchées par le cancer du col de l'utérus a augmenté de 50%. Le choix qu'elles font d'avoir peu ou pas d'enfants, au profit souvent de leur carrière, n'est pas étranger à l'affaire. Ce chiffre trouve son explication dans les variations des taux d'hormones. En effet, un taux élevé d'oestrogènes favorise le développement de tumeurs. Or, il baisse pendant la grossesse. Par conséquent, les femmes qui tombent plusieurs fois enceintes sont moins longtemps exposées au cours de leur vie.
http://www.maxisciences.com/cancer-du-col-de-l-ut%e9rus/cancer-de-l-039-uterus-l-039-impact-de-la-maternite_art8446.html

mardi 3 août 2010

Grande-Bretagne : un patient sur dix victime d'une erreur de dossier médical

Royaume-Uni - Un programme expérimental permettant aux médecins d'échanger des diagnostics et des prescriptions comprendrait 10% d'erreurs.
Les médecins du pays entier alimentent la base de données du National Health Service (NHS) pour que leurs confrères puissent disposer de leurs observations en cas d'urgence. Or, les managers du projet ont révélé le week-end du 17 juillet que pour diverses raisons, les données relatives à 10% des patients n'avaient pas pu être mises à jour. C'est le cas notamment pour les réactions allergiques. Cette anomalie concerne un très grand nombre de patients qui pourraient, à l'avenir, se voir prescrire ou administrer des traitements dangereux. Cette nouvelle information pousse à se poser une nouvelle fois la question des bénéfices d'un tel système. S'il peut sauver de nombreuses vies, il pourrait également en prendre tant les problèmes d'allergie peuvent avoir de graves conséquences. Alors que certains réaffirment la nécessité de cette base de données, d'autres regrettent déjà l'argent dépensé et appellent à retirer le logiciel pilote.
http://www.maxisciences.com/nhs/grande-bretagne-un-patient-sur-dix-victime-d-039-une-erreur-de-dossier-medical_art8386.html

lundi 2 août 2010

Maladies cardiovasculaires : une voie immunitaire pour les combattre

L'athérosclérose ou accumulation de plaques graisseuses sur la paroi artérielle est à l'origine de la plupart des maladies cardiovasculaires. Alors que les lymphocytes B du système immunitaire étaient considérés jusqu'alors comme des éléments de protection contre la formation de ces plaques, des chercheurs de l'Inserm réfutent aujourd'hui cette hypothèse.
L'athérosclérose est une pathologie inflammatoire des artères déclenchée par plusieurs facteurs, notamment l'augmentation du cholestérol, et caractérisée par une accumulation de lipides (graisses) dans la paroi artérielle, sous forme de plaques. La rupture de ces plaques est à l'origine de la majorité des maladies cardiovasculaires, comme les infarctus du myocarde ou les accidents vasculaires cérébraux (AVC). Ces pathologies sont la première cause de mortalité dans les pays industrialisés. Il est donc essentiel de repérer les patients à risque et de comprendre la progression de la maladie, pour la prévenir et la traiter.

La réponse immunitaire (macrophages, lymphocytes B, lymphocytes T), variable selon les individus, joue un rôle important dans la progression de ces plaques et donc, dans la survenue des complications des maladies cardiovasculaires. A ce jour, le rôle attribué à l'ensemble des lymphocytes B semblait protecteur de l'athérosclérose.

Pourtant, les travaux dirigés par Ziad Mallat réfutent aujourd'hui clairement cette hypothèse. Les chercheurs démontrent en effet que l'utilisation d'un anticorps dirigé contre les lymphocytes B et entraînant la disparition de 96% d'entre eux fournit une protection significative contre le développement de l'athérosclérose. Cet anticorps est utilisé très efficacement chez l'homme, dans le traitement de certaines pathologies inflammatoires. L'effet protecteur est dû à la diminution de production d'une hormone du système immunitaire, l'interféron gamma, qui favorise l'athérosclérose, et à l'augmentation d'interleukine-17, une hormone protect... lire la suite de l'article sur Maxisciences
http://www.maxisciences.com/ath%e9roscl%e9rose/maladies-cardiovasculaires-une-voie-immunitaire-pour-les-combattre_art8431.html

dimanche 1 août 2010

Soulager Bébé de ses premières dents ?

Ses joues sont rouges, il est grognon, il bave d'abondance ? Passage obligé de la petite enfance, les poussées dentaires sont très douloureuses pour Bébé. Voici quelques conseils pour l'apaiser... En pharmacie, vous trouverez un gel gingival pour premières dents. Sans alcool bien sûr, il agit comme un anesthésique local. Au même titre d'ailleurs que l'anneau de dentition rempli d'eau. Avant de le donner à mâchouiller à Bébé, mettez donc ce dernier au réfrigérateur.
A la place d'un anneau, il existe également l'option « banane congelée ». La chair dégèlera au contact prolongé de sa bouche. Quant au froid, il devrait apaiser ses gencives. Restez toutefois auprès de votre enfant. Cela vous permettra d'intervenir avant que la banane ne se transforme en bouillie...

Vous pouvez aussi mélanger deux cuillerées à soupe d'huile végétale et une à deux gouttes d'huile essentielle de clou de girofle. Mélangez, testez sur vos propres gencives pour vérifier que le mélange n'est pas trop fort en clou de girofle. Si c'est le cas, ajoutez un peu d'huile. Frottez ensuite doucement les gencives du petit. Cette mixture soulagera les douleurs gingivales. Autre option : verser de l'huile de camomille sur un coton et tamponner la gencive. Essayez enfin, de le distraire. Un petit câlin, une marche, un jeu lui feront penser à autre chose et l'aideront à passer ce cap difficile. Un dernier point : s'il a de la fièvre, demandez l'avis de votre médecin.

http://www.destinationsante.com/Soulager-Bebe-de-ses-premieres-dents,32331.html