La levure de bière est l'une des meilleures sources de vitamines du groupe B et de minéraux. Bien sûr, vous pouvez en prendre en prévention, pour booster vos défenses naturelles. Mais la levure de bière soigne aussi nos petits maux de ventre.
Constipation, ballonnements, mauvaise digestion: grâce aux probiotiques, aux vitamines B et aux protéines qu'elle contient, la levure de bière permet une meilleure action des sucs digestifs et une meilleure contraction des muscles de l'appareil digestif. Elle régénère aussi votre flore intestinale lorsque celle-ci est déséquilibrée par une mauvaise alimentation, le stress ou la fatigue.En cas de constipation occasionnelle : prenez de la levure de bière vivante pendant une dizaine de jours pour que tout revienne dans l'ordre. Mais attention : si vous souffrez d'une maladie inflammatoire de l'intestin, la levure de bière peut vous être déconseillée. Parlez-en à votre médecin.En cas de transit paresseux : suivez régulièrement des cures de levure de bière vivante (en gélules ou en comprimés). Mais ne la prenez pas en même temps qu'un liquide ou un aliment chaud car la chaleur détruit ses qualités probiotiques.>> A lire aussi : Je rééquilibre ma flore intestinalevideo_minuteOn estime qu'entre 2 et 5 touristes sur 10 attrapent la turista, lors de leurs voyages. Ce trouble gênant est le plus souvent lié à l'ingestion d'aliments ou d'eau contaminés par une bactérie. Dans ce cas, la levure boulardii est particulièrement recommandée pour son action antibactérienne et rééquilibrante : elle aide l'organisme a se débarrasser plus rapidement du germe responsable et rééquilibre la flore intestinale.En pratique : n'attendez pas d'avoir attrapé la turista pour avoir recours aux bienfaits de la levure de bière ! 4 à 5 jours avant votre départ en vacances, commencez une cure de levure boulardii et poursuivez-la pendant toute la durée de vos vacances. La levure boulardii est (...) Lire la suite sur TopSante.com
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