Vous le saviez, la cigarette est très néfaste à votre santé, mais elle l'est aussi pour votre beauté! Eh, oui, le tabac est le premier ennemi de la peau et un des responsables du vieillissement prématuré. A chaque cigarette, un très grand nombre de réactions d'oxydation est provoqué. L'alcool est aussi responsable de la fabrication des radicaux libres, veillez donc à limitez votre consommation.Le soleil aussi est un faux ami! Les rayons UV accélèrent le vieillissement de la peau, la fragilisent et entrainent la formation des rides et des taches brunes sur le long terme.Votre alimentation joue également un rôle sur la beauté de votre peau. Ainsi, une consommation trop importante de viande rouge et d'aliments gras augmente fortement l'oxydation. A lire aussi:Notre rubrique gestes beauté
Une nouvelle ride sur le front...la faute à qui? Ce sont les radicaux libres qu'il faut blâmer!Les radicaux libres sont des molécules d'oxygènes instables qui vont tenter de s'accoupler aux cellules de notre organisme, détruisant ainsi des molécules saines. Bien que la peau possède des systèmes internes de destruction des radicaux libres, les défenses s'amenuisent et la peau se déssèche au fur et à mesure que l'on avance dans l'âge. Lorsque les réserves d'antioxydants sont épuisées, l'oxydation provoquée par les radicaux libres sur nos cellules et sur les tissus de la peau entraine des cassures et donc des rides visibles. Les radicaux libres sont donc bel et bien responsables du vieillissement prématuré.Mais il faut faire la différence entre deux types de radicaux libres: ceux qui sont présents dans le corps naturellement et qui sont provoqués par la respiration tissulaire, ceux là sont facilement neutralisés par les antioxydants naturels que nous possédons, et ceux qui proviennent des agressions externes ou qui sont dus au stress. A lir ...Lire la suite sur TopSante.com
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