Anti-âge : 4 aliments jeunesse inattendus

Vous connaissez la grenade. Mais savez-vous que le pollen de châtaigner, l'algue Klamath et la réglisse sont, eux aussi, de formidables aliments anti-âge ? Pour profiter de leurs vertus anti-rides, on vous donne la marche à suivre.

Nouveau fruit à la mode, la grenade est recommandée dans de nombreux régimes alimentaires, notamment en prévention de certains cancers. Mais savez-vous qu’elle possède également de précieuses vertus anti-âge ? La grenade est en effet un fruit très riche en anti-oxydants, notamment des phytostérol, qui aident à lutter contre les radicaux libres responsables du vieillissement cutané. Votre ordonnance anti-rides :Par très pratique à manger avec tous ses pépins et ses petites membranes, la grenade se consomme généralement sous forme de jus. La bonne quantité pour garder une peau jeune et fraiche ? Un grand verre au saut du lit. A renouveler chaque matin aussi souvent que possible !Où trouver de la grenade ? En magasins bio et sur www.boutique-meneau.com Prix : 7, 80 € les 75 cl
Réputé pour ses propriétés antioxydantes, le pollen de châtaigner est un allié précieux pour lutter contre les rides. Grâce à sa forte teneur en polyphénols, en vitamine E et en sélénium, c’est en effet le champion de la chasse aux radicaux libres, les principaux responsables du vieillissement cutané. La bonne idée ? Le choisir congelé pour profiter de toutes ses vertus et le conserver au frais. Votre ordonnance anti-rides :1 ou 2 cuillères à soupe de pollen de châtaigner par jour, à consommer mélangé dans une compote ou un yaourt de préférence le matin. Une cure à suivre durant 6 semaines et à renouveler 1 à 2 fois par an. Où trouver du pollen de châtaigner ?Sur www.pollenergie.frPrix : 21 € la barquette de 250g
Réputée pour ses bienfaits sur le système digestif, la réglisse l’est un peu moins pour ses vertus anti-âge. A tort ! Cette racine à la saveur si particulière, contient en effet de nombreux flavonoïdes, des molécules antioxydantes connues pour (...) Lire la suite sur TopSante.com