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Trois applications pour améliorer le quotidien des allergiques aux pollens

Avec les beaux jours, les allergies sont de retour ! Voici une liste d’applications qui devrait considérablement améliorer le quotidien des personnes allergiques !
C’est le printemps ! Si pour la majorité des Français le retour des beaux jours est une excellente nouvelle, pour certaines personnes allergiques au pollen l’éclosion des bourgeons est synonyme de galère. Mais en 2016, les choses vont peut-être changer grâce à votre smartphone.
Depuis quelques années, les créateurs d’applications se lancent dans le domaine de la santé et n’ont pas omis de se saisir du mal saisonnier que sont les allergies aux pollens. Voici donc trois applications qui devraient améliorer l’existence de personnes allergiques.

AllergiK, évaluer le risque

AllergiK est une application développée par le laboratoire ALK en partenariat avec l’association de patients Asthme et Allergies plutôt complète et très simple d’utilisation.
Pour commencer, il faut renseigner son « profil allergique » : nom, sexe, âge, puis d’indiquer vos allergies. Une fois cette étape réalisée, vous pouvez consulter le risque allergique en fonction de votre localisation. Une liste indiquant le risque allergique (de très faible à très élevé) par végétaux est établie.
Petit plus, AllergiK vous permet de dresser un bilan de vos épisodes allergiques. Il suffit d’actionner une molette graduée de 0 à 10 pour indiquer l’intensité des crises. Ces données forment une courbe retraçant vos antécédents. Dans la rubrique alertes, vous pouvez créer des rappels pour vos rendez-vous médicaux, le suivi de votre traitement ou encore le renouvellement d’une ordonnance.
Taille de l’application : 7,65 Mo
Prix : gratuit
Disponible en téléchargement sur l’Apple Store et Google Play

Allergy Track, mesurer vos crises

Cette application, développée par STALLERGENES en partenariat avec l’EFA (European Federation of Allergy and Airways Diseases Patients Associations) et l’association Asthme & Allergies, se veut être un carnet de bord dans lequel vous retranscrivez tous vos épisodes allergiques. Allergy Track vous demande de mesurer l’importance de vos symptômes tels que le nez bouché, les éternuements… et vous propose d’évaluer la gêne de ces symptômes sur votre activité journalière.
Une rubrique « conseils » pour réduire au maximum l’exposition aux allergènes sera certainement très utile pour certaines personnes ces prochains jours.
Disponible en téléchargement sur l’Apple Store et Google Play

Alertes Pollens, recevoir des alertes

Alertes Pollens, une application développée par le Réseau national de surveillance aérobiologique (RNSA) vous informe où que vous soyez sur le niveau de pollen. De la même manière qu’AllergiK, il suffit de renseigner les pollens auxquels vous êtes allergiques. Vous recevrez automatiquement un bulletin d’alertes du RNSA.
http://www.lunion.fr/node/697484

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Semaine du rein: «Une fois qu'on perd ses fonctions rénales, c'est irréversible

Plus de 3 millions de personnes sont touchées en France. Pourtant, on sait peu de chose sur les maladies rénales chroniques, qui peuvent avoir un lourd impact sur le quotidien des patients. Si elles ne sont pas dépistées précocement, elles peuvent conduire à la dialyse, voire à la greffe de rein. A l’occasion de la Semaine nationale du rein, qui se déroule du 5 au 12 mars, des opérations d’information et de dépistage gratuit sont organisées un peu partout en France. Cette année, la campagne met l’accent sur la prévention dès le plus jeune âge, pour appeler le grand public à prendre soin de ses reins dès l’enfance.

Une maladie silencieuse

« L’insuffisance rénale est une maladie silencieuse, elle progresse sans qu’il n’y ait de symptômes notables », explique Roger Charlier, président de la Lien : Fédération nationale d’aide aux insuffisants rénaux
(FNAIR). Et « comme il s’agit de maladies muettes, de nombreux patients sont diagnostiqués à un état d’insuffisance rénale avancé, qui fait qu’ils doivent être placés sous dialyse ou carrément transplantés», renchérit le Dr Eric Renard, néphrologue au département d’endocrinologie, diabète et nutrition au CHU de Montpellier. « C’est une annonce extrêmement brutale ».
Or les maladies rénales affectent plus de 3 millions de personnes rien qu’en France et « progressent chaque année de 2 % », précise Roger Charlier.

L’importance d’un dépistage précoce

Et certaines populations sont plus à risques que d’autres. « Le diabète et l’hypertension sont les principaux pourvoyeurs de maladies rénales », indique le Dr Renard. Pour les personnes qui en sont atteintes, un dépistage annuel doit être scrupuleusement réalisé. « Ce n’est pas contraignant, une simple analyse d’urine permet de contrôler l’état de leur fonction rénale », assure le médecin. Une vigilance dont doivent aussi faire preuve les patients ayant des coliques néphrétiques chroniques et des infections urinaires à répétition et tous ceux ayant des antécédents familiaux de maladies rénales.
« Une fois que l’on perd ses fonctions rénales, c’est irréversible », avertit Roger Charlier. D’où l’importance d’un dépistage précoce, même chez les enfants, pour ralentir au maximum l’évolution de la maladie. Car « 5 à 6 % des insuffisants rénaux sont des enfants », rappelle-t-il. « C’est pour ça qu’il ne faut pas oublier les visites médicales scolaires et professionnelles, qui sont de bonnes occasions de dépister au plus tôt des maladies rénales », insiste le Dr Renard.

Préserver son capital rénal

S’il n’existe pas de solution miracle, quelques bons réflexes permettent préserver son capital rénal. « Il ne faut pas manger trop de viande, préconise le Dr Eric Renard. Une alimentation trop riche en protéines sollicite fortement les reins, ce qui entame le capital rénal ». On y va mollo aussi avec la salière, puisqu’une consommation élevée de sel favorise l’hypertension.
Boire deux litres d’eau par jour aide aussi à garder des reins en bonne santé, surtout si l’on est sujet aux calculs rénaux et autres infections chroniques des voies urinaires. « Manger sainement, faire du sport et ne pas fumer : ce ne sont que des mesures de bon sens, note le Dr Renard. Mais cela permet vraiment de préserver durablement ses reins ».

http://www.20minutes.fr/sante/1800675-20160306-semaine-rein-fois-perd-fonctions-renales-irreversible